Eine kleine Challenge für die Koordination gefällig? Dann ist diese Einheit genau richtig für dich. Wir fließen gemeinsam durch eine etwas unkonventionelle Form der Sonnengrüße – lass dich überraschen, was dich erwartet und wie du Stück für Stück mehr in die Sicherheit und ins Fließen hineinfinden darfst.
Alles was du brauchst ist eine Yoga-Matte, 1 Block und eine Decke.
Zum Praktizieren mit Musik darfst du dir gerne eine meiner Playlists aussuchen – diese findest du auf Spotify: https://open.spotify.com/user/hanni.bauer?si=hltbpnG3Tc-dKXtJrjm9cg&nd=1
Viel Spaß beim Praktizieren – Namasté, Johanna
