Heute darf sich deine Hüfte freuen – nach dieser Stunde wird sie schön geschmeidig sein – du wirst Wege kennenlernen, deine Hüfte auf verschiedenste Art und Weise zu öffnen und zu dehnen. Zusätzlich wirst du auch immer wieder deinen Herzraum weiten und deine Balance stärken.
Nutze gerne Musik während des Praktizierens – auf Spotify habe ich ein paar Playlists zur Verfügung gestellt: https://open.spotify.com/user/hanni.bauer?si=hltbpnG3Tc-dKXtJrjm9cg
Viel Spaß und Namaste – deine Johanna
