In dieser Stunde dürfen sich die Beinrückseiten, die Hüfte aber auch der Sinn für Balance besonders freuen – viel Spaß beim Grenzen austesten und hineinspüren.
Du benötigst heute einen Gurt, 2 Klötze und ggf eine Decke.
Musik findest du wie immer auf meinem Spotify-Account unter JohannasWelt: https://open.spotify.com/user/hanni.bauer?si=hltbpnG3Tc-dKXtJrjm9cg
Namasté – deine Johanna
